UWAGA! Ta strona internetowa Gromu Golina używa plików cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ciesteczka. Aby to zmienić należy zmienić ustawienia przeglądarki.

Zrozumiałem

http://gromgolina.pl/images/aa_logo_Grom_Golina.pngSeniorzy Gromu rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej.

We wtorek przygotowania do rundy rewanżowej rozpoczęli seniorzy. Na dwóch pierwszych zajęciach  treningowym stawiło się dziewiętnastu zawodników.  Gracze w pierwszym tygodniu przygotowań przeszli badania oraz cztery testy: wydolności, szybkości, zwinności oraz mocy. 

"W pierwszym mikrocyklu treningowym zawodnicy przeszli testy i badania na podstawie których podzieleni będą do grup treningowych na kolejnych zajęciach. Pierwsze zajęcia to  także przygotowanie ogólnorozwojowe. W makrocyklu styczniowym  skupiać będziemy się  głównie na motoryce rozwijaniu bazy motorycznej każdego gracza, jest to ważny okres przygotowań. To czas budowania fundamentu.  Oczywiście nie zabraknie elementów techniczno - taktycznych .Trenować w tym okresie będziemy w każdym tygodniu dwa razy w sali w Jarocinie i raz w terenie.  Kadra nie jest zamknięta. Chętnych do wzmocnienia naszych szeregów zapraszam na treningi. " - podsumował pierwsze zajęcia trener Sebastian Waszkiewicz. 

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież